[...] jak w DNT połowa mniej węgli a reszta to samo. Oczywiście prócz burgera ;-) SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, Pozdro! [...]
[...] chillout przed tv bo mam wolne do niedzieli. Zrobilem sobie takie porownanie. Obie fotki z 4 weeks out 2018 i aktualnie. Napisze co bylo w paczce bo moze kogos to ciekawi: Isolat, 2 x whey, Eaa, enzymy z now, omega3, wit d3 + k2, cynk, magnez b6 wiec nic takiego. Uzupelnilem poprostu braki :-)) /SFD/2019/10/3/76340f3da1254f069c6b42195d61b6be.jpg
[...] o których tam pisał np. o OSTROWII to wierutne, marketingowe bzdury, także Ale w tym przypadku racja. Kiedyś jakiś spec udowadniał, że APTECZNE ZMA złożone za kilka zł (cynk, magnez) nie jest równe ZMA w suplach. Wszystko dla $$$ zrobią. **** 1. 2009.06.24: CZTERDZIESTY SIÓDMY TRENING BIEGOWY # 3 etapy OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: [...]
OD ZMA się nie rośnie. To cynk, magnez itd. Ale może podkręcić testosteron. Zanim zapytasz o resztę badziewia na rynku poczytaj to http://www.sfd.pl/temat421024 CO DZIAŁA? 1. KREATYNA MONO i inne formy kreatyny. 2. ŚRODKI DOPINGUJĄCE I "PROHORMONY" (epithin, massdrol, superdrol itd.) Reszta- znakomita większość nie ma żadnego wpływu na [...]
[...] z woda. I moze Cie dogonie Witaminy i mineraly mysle obleca bo 2 saszetki animal paka rano wrzucam badz tez rozloze na 1 przed treningiem i druga po treningu. Odnosnie cynk magnez b6 to zamierzam dac spora daweke zma przed snem. Planuje zaczac od nast tygodnia. odnosnie bialka to mysle ze obleci z michy plus izolat po treningu plus przed [...]
[...] jako srodek, ktory w wiekszym stopniu stymulowal w moim przypadku wydzielanie tescia, a przez to poprawil tzw. osiągi na silce .... ... oba srodki sa naturalne tzn. ZMA to cynk, magnez i wit. B6 - cynk i magnez w postaci aspartianowej (nie wiem czy to tak sie tlumaczy ale ..), z TT to ziolko ... mam nadzieje ze pomoglem ... jednoczesnie [...]
Ja biorę do kolacji cynk, magnez i ALA i odkąd to biorę to wysypiam się i nie budzą mnie skurcze... poza tym wcześniej miałam sleeper z Trec'a i też fajnie działał
Ja biorę do kolacji cynk, magnez i ALA i odkąd to biorę to wysypiam się i nie budzą mnie skurcze... poza tym wcześniej miałam sleeper z Trec'a i też fajnie działał Z supli wspomagających sen, zastanawiam się nad nową formułą AN.
DT: rano -Gold omega 3 -AP przed tren BCAA kreaplex tauryna po tren: bcaa (jakas kreatyna) na noc cynk+magnez+omega dnt: rano (jakas kreatyna) bcaa AP omega po poludniu (jakas kreatyna) na noc omega+cynk i magnez i b6 bierz Storma w miejsce (jakas kreatyna)